LizaT

Har inte skrivit…

lizat — Sun, 02 Aug 2009 09:08:17 +0000

…på ett tag….
Det beror mest på att jag varit dålig, för den som brukar handla mat åt mig har varit inlagd på sjukhuset… Så jag har försökt klara mig själv, vilket inte fungerat så bra…
Väldigt svårt att upprätthålla god matordning o sånt när man inte klarar av att handla hem maten själv…

Magnesium igen

lizat — Mon, 06 Jul 2009 09:27:44 +0000

Jodå, nu kan jag ta 3 gånger rekommenderad dagsdos av magnesium igen, utan problem, och jag orkar mer än jag brukar. Lyckades tom gå på stan med en kompis och kolla i klädaffärer för några dagar sedan! Var visserligen dålig i ett par dagar efteråt, men inte alls så dålig som jag brukar bli utan att ta magnesium… Dessutom hade jag inte lyckats hålla mig på fötterna så länge utan magnesiumet…

Kroniskt utmattningssyndrom

lizat — Fri, 12 Jun 2009 10:24:33 +0000

Ett mer korrekt beskrivande namn på sjukdomen kroniskt trötthetssyndrom vore kroniskt utmattningssyndrom. Man är ju inte kroniskt trött utan kroniskt utmattad. Inte riktigt samma sak. Man går inte runt och känner ”vad trött jag är idag”. Man känner sig som om man nyss sprungit ett maraton och och gått in i väggen – utmattad – så fort man gjort den minsta lilla sak.

I Norge verkar det finnas tendenser till att man vll byta namn på sjukdomen från kronisk tretthetssyndrom till kronisk utmattelsessyndrom, läs själva på Tidsskrift for den Norske Legeforening.

Länken hittade jag förstås på Tired of ME!

Rutten politik

lizat — Wed, 10 Jun 2009 11:39:06 +0000

En lång och mycket angelägen berättelse om hur rutten politik förstört miljoner människors liv… Människor som lider av sjukdomen kroniskt trötthetssyndrom ME/CFS/CFIDS…
Egentligen ett tal, och det tar lång tid att läsa, men det är verkligen värt att läsas!!! Talet är skrivet av Hillary Johnson.

Länken hittade jag förstås på Tired of ME!

Utmattad vid minsta ansträngning – och dessutom sjuk

lizat — Wed, 10 Jun 2009 09:29:36 +0000

Utmattad vid minsta ansträngning, det är ju typiskt för kroniskt trötthetssyndrom. Hur skall man då orka/kunna ta sig till läkare när man väl behöver det? Jag går normalt till läkare endast 2 ggr om året, en gång om året till astmaläkaren för att kolla astman o få nya mediciner för ett år framöver, och en gång till husläkaren för att få folsyra utskrivet på recept, samt hjälp med intyg till färdtjänsten. När jag väl blir sjuk av något annat brukar jag inte alls lyckas ta mig till läkare…

Jag har varit riktigt risig på sistone o sovit bort hela nätterna och hela dagarna och haft en massa ont och eländes elände, men inte lyckades jag ta mig till doktorn, jag var för dålig för att ens försöka… Så jag bara skrattade åt det och gick o la mig. Nu har jag börjat misstänka, efter att ha letat på nätet en hel del de dagar jag varit lite bättre, att jag fått en urinvägsinfektion som åtminstone två gånger varit uppe i ena njuren. Och då SKA man gå till doktorn…

LCHF igen

lizat — Sat, 06 Jun 2009 08:20:17 +0000

Jag har ju ätit nån fuskvariant av LCHF sen i höstas… På ett halvår gick jag ner 2 jeansstorlekar i vikt… Tycker inte mig ha sett någon påverkan på min sjukdom alls, men kanske har själva viktnedgången gjort någon liten skillnad, det må vara osäkert, men jag kan inte se det…

Om man jämför märkte jag stor skillnad när jag började ta magnesium för omkring ett år sedan, det märktes tydligt att jag blev bättre av det, kände mig snabbt piggare och orkade ju mer!

Samtidigt så har jag märkt andra skillnader sedan jag började med LCHF: magen sköter sig bättre nu, betydligt mera sällan som jag har ont i magen, eller har andra magbesvär, och det gör ju livet betydligt lättare…
Ehum… Om jag tänker efter nu ordentligt så har nog mina magbesvär rätt mycket med kroniskt trötthetssyndrom att göra, så då HAR jag ju blivit bättre ändå, även om jag inte orkar ett skit mer på LCHF-kosten utan bara fått en snällare mage!

Sova sova sova säng säng säng

lizat — Sat, 06 Jun 2009 08:12:00 +0000

Ja, sover gör vi väl alla, även de av oss som har kroniskt trötthetssyndrom. Jag har träffat på de som sover upp till 16 timmar per dygn. Men om jag själv sover för mycket så blir jag sämre…
6-8 timmar är lagom när jag inte har en krasch på g eller en infektion, för då blir det ofta 10-12 timmar istället…
Fast blir jag lite smårisig funkar det att sova nån timme mitt på dan med…

Meebo?

lizat — Fri, 05 Jun 2009 09:21:03 +0000

Har precis försökt lägga in en ny widget här på bloggen. Meebo. Nåt slags IM-program där man kan chatta online… Fast jag ser den inte ännu, får se om det ens fungerar!
Kul med lite nya grejer ändå!

Aha, nu funkar det!!!!

Min buddylink på Meebo…

Röd solhatt

lizat — Thu, 04 Jun 2009 20:51:02 +0000

Enligt avhandlingen Fibromyalgia Chronic Fatigue Syndrom – Aspects on biology, treatment and symptom evaluation, skriven av Av Olof Zachrisson, som jag köpte från Gottfriesmottagningen så har flera immunologiska abnormaliteter rapporterats. Abnormaliteter som pekar på en obalans i Th1/Th2 balansen. Th1 och Th2 är två olika undergrupper av ”T-helper lymphocytes”.

Nu är jag ingen forskare (hur skulle jag kunna vara det när jag inte klarar av att handla min egen mat?) men om jag förstått det hela rätt så återställer extrakt av röd solhatt denna balans.

Själv använder jag extrakt av röd solhatt för att dämpa krascherna.

Astma + ME/CFS?

lizat — Thu, 04 Jun 2009 11:11:07 +0000

Liksom så många andra fick jag astma och kroniskt trötthetssyndrom samtidigt. Diagnosen för kroniskt trötthetssyndrom fick jag på Huddinge, och då fick jag veta av överläkaren där att det var väldigt många som fått astma samtidigt.

Diagnosen astma fick jag genom att till slut gå till en astma & lungläkare, efter att ha blivit ignorerad av husläkaren en längre tid, han tyckte det var psykiskt…

Sedan bytte jag även husläkare till den jag har nu, som är jättebra, det var hon som remitterade mig till Huddinge där jag sedan fick diagnosen kroniskt trötthetssyndrom…

Jag har kvar min astmaläkare och min husläkare även om detta var länge sedan

Idag är min astma väl behandlad sedan flera år tillbaka, tack vare min duktiga astmaläkare. Men det är många mediciner som jag måste ta…